Gołębi chód u dzieci

Gołębi chód u dzieci to charakterystyczny sposób chodzenia, w którym stopy ustawione są do środka, co przypomina chodzenie gołębia. Choć ten chód bywa uroczy, ważne jest, aby zrozumieć jego przyczyny i wiedzieć, kiedy interweniować.

Skąd bierze się gołębi chód?

Najczęściej przyczyną gołębiego chodu jest wewnętrzna rotacja kości udowej lub piszczelowej, bądź ustawienie stóp do środka. Może mieć to podłoże genetyczne – być może w rodzinie ktoś również chodził w podobny sposób w dzieciństwie. Dzieci w pierwszych latach życia, zwłaszcza do około dwóch lat, często mają nieustabilizowaną pozycję stóp, co z czasem zwykle samo się koryguje.

Kiedy reagować?

Jeśli po ukończeniu dwóch lat gołębi chód nie ustępuje, a dodatkowo dziecko skarży się na ból, ma problemy z równowagą, czy chód wpływa na jego aktywność, warto zasięgnąć porady fizjoterapeuty dziecięcego. Długotrwałe nieprawidłowości mogą prowadzić do problemów z kolanami, biodrami, a nawet kręgosłupem.

Fizjoterapia w leczeniu gołębiego chodu

Fizjoterapeuta dla dzieci oceni przyczynę problemu i dobierze odpowiednie ćwiczenia, które pomogą w korekcji chodu. Mogą to być ćwiczenia wzmacniające mięśnie, poprawiające ułożenie stóp oraz zwiększające ruchomość stawów. W niektórych przypadkach stosowana jest także terapia manualna.

Ćwiczenia, które możecie wykonywać w domu

Rehabilitant dziecięcy zaproponuje często proste aktywności do wykonywania w domu, takie jak:

• Chodzenie na piętach – wspomaga prawidłowe ustawienie stóp.
• Ćwiczenia równowagi – wzmacniają mięśnie stabilizujące.
• Zabawy zmieniające ustawienie stóp – mogą być elementem codziennych zajęć.

Znaczenie odpowiedniego obuwia

Dzieci z gołębim chodem powinny nosić odpowiednie buty, które wspierają prawidłowe ustawienie stóp. Ważne, aby obuwie nie było zbyt ciasne ani za luźne, ponieważ niewłaściwe buty mogą pogłębić problem.

Podsumowanie

Gołębi chód u małych dzieci zwykle nie jest powodem do paniki, jednak jeśli utrzymuje się po ukończeniu dwóch lat lub towarzyszą mu inne objawy, warto skonsultować się z fizjoterapeutą dziecięcym. Wczesna interwencja pozwoli na skuteczne skorygowanie chodu i zapobiegnie poważniejszym komplikacjom w przyszłości. Umów wizytę.