Symetria w rozwoju niemowlęcia odgrywa kluczową rolę, ponieważ wpływa na jego zdolności ruchowe, postawę ciała, a nawet funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Prawidłowe ułożenie ciała dziecka w symetrii to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia i harmonijnego rozwoju. W tym artykule omówię, dlaczego warto dążyć do symetrii w ustawieniu dziecka oraz jakie płaszczyzny ciała są najważniejsze w jej utrzymaniu.
Symetria oznacza równowagę i harmonię pomiędzy lewą a prawą stroną ciała oraz pomiędzy poszczególnymi częściami ciała. Jest szczególnie istotna w pierwszych miesiącach życia dziecka, kiedy rozwija się kontrola głowy, tułowia oraz motoryka dłoni.
Brak symetrii może prowadzić do:
- problemów z postawą w późniejszych latach życia (np. skoliozy).
- asymetrycznego napięcia mięśniowego,trudności w obracaniu głowy, przewracaniu się i raczkowaniu,
- rozwoju nieprawidłowych wzorców ruchowych,
Dlaczego symetria jest ważna?
Prawidłowy rozwój ruchowy
Symetria wspiera rozwój równomiernych wzorców ruchowych, takich jak obracanie się z pleców na brzuch, raczkowanie czy wstawanie. Brak równowagi może sprawić, że dziecko będzie preferować jedną stronę, co wpłynie na asymetryczny rozwój mięśni i stawów.
Zdrowy rozwój układu mięśniowo-szkieletowego
Symetryczne ułożenie zapobiega nadmiernemu napięciu mięśni po jednej stronie i osłabieniu po drugiej. Pomaga to w utrzymaniu zdrowej krzywizny kręgosłupa i zapobiega deformacjom, takim jak asymetria czaszki czy skolioza.
Rozwój motoryki małej i dużej
Ustawienie w symetrii wspomaga koordynację ruchów obu rąk i nóg, co ma wpływ na późniejsze umiejętności, takie jak pisanie, bieganie czy gra na instrumencie.
Rozwój zmysłów i funkcji poznawczych
Symetria pozwala na równomierne stymulowanie obu stron ciała i mózgu. Pomaga to w rozwijaniu zmysłów (np. wzroku i słuchu) oraz koordynacji ręka-oko.
Na jakich płaszczyznach należy pracować nad symetrią?
Płaszczyzna poprzeczna
Symetria w tej płaszczyźnie oznacza brak nadmiernych skrętów tułowia czy głowy w jedną stronę. Ważne jest, aby dziecko mogło swobodnie obracać głowę i tułów w obie strony, co wspiera rozwój funkcjonalny i motorykę.
Płaszczyzna czołowa
W tej płaszczyźnie kontrolujemy równowagę pomiędzy lewą i prawą stroną ciała. Dbamy o to, aby dziecko miało równo ustawioną głowę, barki i biodra podczas leżenia, siedzenia czy stania.
Płaszczyzna strzałkowa
W tej płaszczyźnie istotne jest utrzymanie neutralnej krzywizny kręgosłupa i odpowiedniego ustawienia miednicy. Np. zapadnięta klatka piersiowa lub nadmierna lordoza mogą świadczyć o zaburzeniach w tej płaszczyźnie.
Jak wspierać symetrię u dziecka?
- Zmiana pozycji dziecka
- Układaj dziecko na brzuchu, aby wzmacniać mięśnie szyi i pleców.
- Przewracaj dziecko na obie strony, aby stymulować ruch i równowagę.
- Unikanie jednostronnych bodźców
Zwróć uwagę, aby zabawki były umieszczone naprzemiennie po obu stronach dziecka. - Ćwiczenia terapeutyczne
Jeśli zauważysz trudności z utrzymaniem symetrii, skonsultuj się z fizjoterapeutą dziecięcym, który pokaże odpowiednie ćwiczenia. - Korekcja ułożenia
W codziennych czynnościach, takich jak karmienie czy noszenie, dbaj o prawidłowe ustawienie ciała dziecka.
Podsumowanie
Symetria jest podstawą harmonijnego rozwoju niemowlęcia. Dzięki jej utrzymaniu wspieramy zdrowy rozwój ruchowy, prawidłową postawę ciała i funkcjonowanie całego organizmu. Praca nad symetrią, szczególnie w pierwszym roku życia, to inwestycja w przyszłe zdrowie dziecka.
