ako fizjoterapeuta dla dzieci, często rekomenduję rodzicom podnoszenie niemowlęcia przez bok ciała. To technika, która wspiera naturalny rozwój malucha, pomaga w budowaniu prawidłowych wzorców ruchowych i chroni delikatny kręgosłup oraz stawy przed przeciążeniami.
Jak podnosić niemowlę przez bok ciała?
Zbliż się do dziecka: Podejdź blisko gondoli lub miejsca, gdzie leży dziecko, aby uniknąć nadmiernego pochylania się.
Obróć dziecko na bok: Zamiast podnosić malucha bezpośrednio z pozycji na plecach, delikatnie obróć go na bok, wspierając główkę i biodra. Taka zmiana pozycji jest bardziej naturalna i zgodna z biomechaniką ciała dziecka.
Podeprzyj całe ciało: Jedną ręką podtrzymuj główkę i górną część pleców, a drugą biodra i nóżki.
Podnoś płynnie: Zrób to powoli i spokojnie, bez szarpania. Ruch powinien być kontrolowany i dostosowany do tempa malucha.
Dlaczego warto stosować tę technikę?
Podnoszenie przez bok pozwala dziecku zaangażować mięśnie tułowia i szyi, co wspiera ich rozwój oraz przygotowuje do bardziej zaawansowanych ruchów, takich jak przewroty czy próby siadania. Jest to szczególnie ważne w pierwszych miesiącach życia, kiedy niemowlę dopiero uczy się kontrolować swoje ciało.
Podnoszenie przez bok pomaga także zapobiegać asymetrii ciała, ponieważ umożliwia równomierne obciążenie mięśni po obu stronach. Zmieniając strony, na które obracasz dziecko, wspierasz jego rozwój symetryczny, co ma kluczowe znaczenie dla postawy w przyszłości.