Dlaczego sposób ma znaczenie i jak wspierać rozwój maluszka nawet przy codziennych czynnościach
Przewijanie to jedna z najczęstszych czynności, jakie wykonujemy przy niemowlęciu. Wydaje się prosta i rutynowa, a jednak sposób, w jaki to robimy, może mieć realny wpływ na rozwój ruchowy dziecka – zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia, kiedy jego ciało i układ nerwowy są niezwykle plastyczne.
W tym artykule podpowiem Ci, jak przebierać pieluszkę niemowlęciu poprzez obracanie na bok, aby wspierać jego rozwój i nie obciążać nadmiernie delikatnego kręgosłupa.
Dlaczego warto zmienić sposób przewijania?
Wielu rodziców automatycznie podnosi nóżki dziecka do góry, chwytając je za kostki. Taki sposób, choć szybki, powoduje nienaturalne zgięcie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i może obciążać stawy biodrowe. Co więcej – nie daje dziecku szansy na aktywne uczestniczenie w czynności.
Z kolei obracanie dziecka na bok podczas przewijania:
może być początkiem nauki samodzielnego przewracania się.
wspiera rozwój reakcji obrotu,
stymuluje pracę mięśni skośnych brzucha i pleców,
jest bardziej naturalne i bezpieczne dla kręgosłupa,
Jak prawidłowo przebierać pieluszkę przez obrót?
1. Przygotuj wszystko wcześniej
Miej pod ręką czystą pieluszkę, chusteczki i krem, jeśli go używasz. Dzięki temu nie będziesz musieć odwracać uwagi od dziecka.
2. Zaproś dziecko do współpracy
Spójrz maluchowi w oczy, uśmiechnij się, nazwij to, co się dzieje: „Teraz cię przewinę, za chwilkę przewrócimy się na boczek.”
To buduje poczucie bezpieczeństwa i wspiera rozwój językowy.
3. Zainicjuj ruch przez miednicę i ramię
Chwyć delikatnie dziecko za miednicę i ramię (przeciwne do strony, na którą obracasz), i obróć je przez bok. Zrób to spokojnie, dając czas, by dziecko mogło w tym uczestniczyć.
4. Zdejmij pieluszkę
Kiedy dziecko leży na boku, zdejmij zabrudzoną pieluchę i oczyść skórę. Następnie obróć malucha na drugi bok, aby włożyć czystą pieluszkę.
5. Obserwuj reakcje dziecka
Początkowo niemowlę może być zaskoczone lub mniej stabilne. Ale z czasem, dzięki powtarzalności, zacznie samo angażować się w obrót – unosić główkę, napinać brzuszek, pomagać sobie rączkami. To świetna forma stymulacji!
Drobna zmiana, duży efekt
Dzieci uczą się przez ruch – a każda codzienna czynność to okazja, by wspierać ich rozwój. Nawet tak prosta czynność jak zmiana pieluszki może stać się cennym momentem budowania kontroli posturalnej, świadomości ciała i relacji z rodzicem.
Jako fizjoterapeuta dziecięcy gorąco zachęcam rodziców do świadomego podejścia do pielęgnacji – to nie wymaga więcej czasu, a przynosi wymierne korzyści dla zdrowia i rozwoju maluszka. Jeśli masz wątpliwości zapraszam na mój wideo-kurs Instrukcji Obsługi Niemowląt.
