Pozycja „fasolki” to naturalna, zaokrąglona sylwetka, w jakiej noworodki i niemowlęta spędzają pierwsze miesiące swojego życia. Przypomina ona ułożenie ciała w łonie matki, zapewniając komfort i poczucie bezpieczeństwa. Jednak utrzymanie prawidłowej pozycji „fasolki” ma kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju układu ruchu i zapobiegania problemom posturalnym w przyszłości. Oto najważniejsze informacje, które warto znać.

Co to jest pozycja „fasolki”?

W pozycji „fasolki” ciało niemowlęcia przybiera delikatnie zaokrąglony kształt. Charakterystyczne cechy tej pozycji to:

• Głowa jest lekko pochylona w stronę klatki piersiowej.
• Kręgosłup zachowuje naturalne zaokrąglenie (kifoza fizjologiczna).
• Kończyny są ugięte.

Ta pozycja wspiera rozwój układu nerwowego i ruchowego oraz umożliwia niemowlęciu stopniowe dostosowanie się do świata poza macicą.

Dlaczego prawidłowe ułożenie jest ważne?

Zdrowy rozwój kręgosłupa: Naturalne zaokrąglenie kręgosłupa w pozycji „fasolki” pomaga uniknąć nadmiernych przeciążeń i wspiera jego stopniowe prostowanie w kolejnych etapach rozwoju.

Zapobieganie asymetriom: Nieprawidłowe ułożenie może prowadzić do asymetrii ciała, np. kręczu szyi lub przewagi jednej strony ciała, co może wpływać na dalszy rozwój motoryczny.

Bezpieczeństwo stawów biodrowych: Ugięte i rozluźnione nogi w pozycji „fasolki” są korzystne dla zdrowia bioder, zapobiegając ich nieprawidłowemu rozwojowi.

Jak zapewnić prawidłową pozycję „fasolki”?

Noszenie na rękach:

Podczas trzymania dziecka w ramionach upewnij się, że główka jest podparta, a ciało zachowuje delikatne zaokrąglenie.

Unikaj pozycji wyprostowanej lub zbyt sztywnej.

Pozycjonowanie w łóżeczku:

Układaj niemowlę na plecach z rękami ugiętymi blisko tułowia.

Możesz użyć specjalnych poduszek lub kokonów niemowlęcych, które wspierają utrzymanie pozycji „fasolki”, ale zawsze zgodnie z zaleceniami bezpiecznego snu.

Na co zwrócić uwagę?

Unikanie nadmiernego prostowania: Zbyt wczesne zachęcanie niemowląt do pozycji wyprostowanej, np. sadzanie czy pionizowanie, może prowadzić do problemów posturalnych.

Obserwacja dziecka: Zwróć uwagę na:

Asymetrię w ułożeniu ciała.

Niechęć do przyjmowania pozycji zaokrąglonej.

Ograniczoną ruchomość jednej ze stron ciała.

Konsultacja ze specjalistą: Jeśli masz wątpliwości dotyczące prawidłowego ułożenia niemowlęcia, skonsultuj się z fizjoterapeutą niemowlęcym. Specjalista pomoże ocenić rozwój motoryczny dziecka i zaproponuje odpowiednie ćwiczenia.

Korzyści z prawidłowej pozycji „fasolki”

• Wspiera zdrowy rozwój układu ruchu.
• Zapewnia komfort i poczucie bezpieczeństwa.
• Chroni przed problemami ortopedycznymi i asymetriami.

Podsumowanie

Pozycja „fasolki” to fundament zdrowego rozwoju niemowlęcia. Dbałość o prawidłowe ułożenie ciała w pierwszych miesiącach życia ma kluczowe znaczenie dla jego przyszłej postawy i funkcjonowania. Pamiętaj, że każde dziecko jest inne, dlatego w razie pytań lub wątpliwości warto skorzystać z pomocy specjalisty od rehabilitacji dziecięcej.